Skip to content
głowa białego konia na różowym tle. Napis stajnia konie i kropka
  • Strona główna
  • O nas
    • Nasze konie
    • Jak uczymy
  • Oferta
    • Lekcje jazdy konnej
    • Zajęcia dla maluchów
    • Pensjonat
    • Lekcje lonżowania i pracy z ziemi
    • Cennik
    • Półkolonie zimowe
    • Półkolonie letnie
  • Dojazd i kontakt
  • FAQ
  • EDUKACJA
    • Elementarz jeździecki
    • Archiwum materiałów dodatkowych
    • Dodatkowe materiały edukacyjne
    • 5 minute Equestrian English – strona zapisów
Menu Zamknij
  • Strona główna
  • O nas
    • Nasze konie
    • Jak uczymy
  • Oferta
    • Lekcje jazdy konnej
    • Zajęcia dla maluchów
    • Pensjonat
    • Lekcje lonżowania i pracy z ziemi
    • Cennik
    • Półkolonie zimowe
    • Półkolonie letnie
  • Dojazd i kontakt
  • FAQ
  • EDUKACJA
    • Elementarz jeździecki
    • Archiwum materiałów dodatkowych
    • Dodatkowe materiały edukacyjne
    • 5 minute Equestrian English – strona zapisów

pełny siad

Read more about the article Co robić, żeby nie bolały mnie plecy po jeździe konnej
Rozwiązywanie problemów

Co robić, żeby nie bolały mnie plecy po jeździe konnej

Jedyny ból, jaki możesz odczuwać na drugi dzień po jeździe konnej, to zakwasy w mięśniach nóg. Natomiast ból pleców NIE jest niczym normalnym i świadczy o problemie. Najczęściej jest nim…

1 Komentarz
5 listopada 2020

Facebook

Instagram

konieikropka

Wielkimi krokami zbliżają się wakacje 🌞🌴🐎 i jak co Wielkimi krokami zbliżają się wakacje 🌞🌴🐎 i jak co roku organizujemy dla Was półkolonie w stajni 🥳

Pozostajemy wierni formule, która świetnie sprawdza się już od wielu lat:
📅 półkolonie odbywają się w pierwsze dwa i ostatnie dwa tygodnie wakacji (szczegółowe daty na zdjęciach)
📅 w tym roku mamy jeszcze dodatkowy dzień 31.08 

⏰️ zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach 8:30 - 17. Jeśli potrzebujecie zostawiać dziecko wcześniej, albo odebrać później, to nie ma problemu. Pamiętajcie tylko, że zapewniamy opiekę w godzinach 8:30-17. 

🥞 stajenna kuchnia serwuje drugie śniadanie koło godz 11 i obiad koło godz 15. Kuchnia smaczna i zdrowa. Jak u mamy, bo Mama gotuje ❤️ 

🐎 w ciągu dnia jeździmy konno, opiekujemy się końmi i szalejemy na świeżym powietrzu 🤸‍♂️🤸🤸‍♀️

🦄 zapraszamy również dzieci, które jeszcze nigdy nie jeździły konno

👶 minimalny wiek uczestników to 6 lat.

💰 1500 zł/turnus i 300 zł 31.08

☎️ 737 339 505 (info i zapisy).

#konie #koniewarszawa #wakacje #jazdakonno
#latowstajni
Nasza stajnia znajduje się w Kawęczynie, w połowie Nasza stajnia znajduje się w Kawęczynie, w połowie drogi między Konstancinem-Jeziorną a Górą Kalwarią. Wygodnie dojedziesz do nas z okolic Piaseczna, z Wilanowa, Kabat, Ursynowa, Mokotowa, a nawet z Ursusa, Włoch czy Bemowa (trasa S2 robi robotę 🚀)

Prowadzimy lekcje dla osób początkujących i zaawansowanych, dla dorosłych i dla dzieci już od czwartego roku życia, dla tych, dla których liczy się nie tylko jazda, ale też kontakt i relacja z koniem. 

Nie interesuje nas, żeby było szybciej, wyżej i jeszcze więcej adrenaliny. To nie nasza bajka. 

Zapisy na lekcje przyjmuję smsowo pod numerem 737 339 505.

Adres: Kawęczyn 75, 05-520 Konstancin-Jeziorna 
#stajnia #stajniawarszawa #stajnia #konie #koniewarszawa
#stajniawarszawa #konie #koniekonstancin #koniewar #stajniawarszawa #konie #koniekonstancin #koniewarszawa #stajnia
Jestem pod ogromnym wrażeniem jej opanowania i pew Jestem pod ogromnym wrażeniem jej opanowania i pewności siebie. Była spokojna, dawała się obwąchać, nie uciekała w popłochu.
Czy będą półkolonie zimowe?? TAK 🥳 🐎❄️☃️☀️🌲🐎 Sz Czy będą półkolonie zimowe??

TAK 🥳

🐎❄️☃️☀️🌲🐎

Szczegóły znajdziecie w karuzeli.
Można też zadawać pytania w komentarzu.
Albo dzwonić lub pisać pod 737 339 505.

Uwielbiam zimę i już nie mogę się doczekać! 💙🤍

#konie #koniewarszawa #stajnia #stajniawarszawa #zima #zimawstajni #ferie #feriezimowe #feriezimowe2025 #konstancinjeziorna #piaseczno #gorakalwaria
Zapomniałam dać znać na IG, że w tym roku znów będ Zapomniałam dać znać na IG, że w tym roku znów będą u nas PÓŁKOLONIE LETNIE 🐎☀️🌳

Podstawowe informacje znajdziecie w karuzeli, a w razie pytań, można do mnie pisać priv lub kontaktować się telefonicznie 
☎️ 737 339 505.

🧭 Stajnia znajduje się we wsi Kawęczyn, w połowie drogi między Konstancinem-Jeziorna a Górą Kalwarią.

🌦 Liczymy na piękną pogodę, ale w razie gorszej mamy krytą halę do jazdy i ogrzewaną świetlicę.

👱‍♀️👩‍🦰👧 Przyjmujemy również dzieci, które jeszcze nigdy nie jeździły konno.

❓️ W razie pytań, jestem do dyspozycji 🙂

#warszawa
#stajniawarszawa
#stajniakonstancin #konstancinjeziorna #gorakalwaria #koniewarszawa #koniekonstancin #latowstajni #latowmiescie #latowmieście #jazdakonna #jazdakonno #dzieci #półkolonie #polkolonie #latonawsi #wakacje #lato #czerwiec #lipiec #sierpień #sierpien
‼️ Otwieram zapisy na IV semestr GRUPY SPORTOWEJ 🐎 ‼️ Otwieram zapisy na IV semestr GRUPY SPORTOWEJ 🐎

Trenujemy w środy i piątki w godzinach 18-20 przez cały semestr letni ☀️ : zaczynamy 31ego stycznia, kończymy 21ego czerwca.
Jeśli będzie więcej chętnych, to zostanie utworzona druga grupa trenująca we wtorki i czwartki w godzinach 18-20.

👩‍🎓Trenujemy wszechstronnie: skokowo i ujeżdżeniowo. Doskonalimy dosiad i komunikację z koniem. Jeździmy po drągach i skaczemy 🦘 Czasem też brudzimy ręce pracując w stajni 🧹 albo wyjeżdżamy w teren 🌳

👩🧑‍🦰👱‍♀️ w grupie mamy 3 miejsca.

🐎 do treningów skokowych potrzebna będzie kamizelka, aby nie poobijać się za bardzo podczas ewentualnych upadków.

🤕 zalecamy też wykupienie ubezpieczenia od NNW, bo chociaż nasze konie są bezpieczne, to jednak upadków nie unikniemy. No dobra, jest jeden niezawodny sposób, żeby nie spadać - nie wsiadać! 🤡

🦸‍♀️ Aby dołączyć do grupy konieczna jest umiejętność samodzielnego prowadzenia konia w galopie.

💰Cena to 6300 zł za semestr (w sumie mamy 42 dwugodzinne treningi). Istnieje możliwość płatności ratalnej: 
2300 zł do 14 II, 
2000 zł do 14 III, 
2000 zł do 14 IV. 

📆 terminy treningów (dla grupy śr/pt):
styczeń: 31
luty: 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28
marzec: 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 
kwiecień: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26
maj: 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29, 31
❗️ UWAGA: treningi 1ego i 3ego maja zaczynają się o godz. 10:00.
czerwiec: 5, 7, 12, 14, 19, 21.

Trening odwołany nie później niż na 24 godziny przed planowanym rozpoczęciem można odjeździć jako zwykłą lekcję rekreacyjną. 

Kto chętny??
☎️ zapisy pod 737 339 505

Na zdjęciach dzielne dziewczyny uczestniczące w I, II i III semestrze grupy sportowej: Zosia, Wanda i Maja 😍

#konie #koniewarszawa #koniekonstancin #stajnia #stajniawarszawa #stajniakonstancin #stadnina #stadninawarszawa #stadninakoni #jazdakonna #jazdakonno #jezdziectwo #jeździectwo #sport #sportkonie #kochamkonie #koniemojapasja #konieżyciem #czaswolny #odpoczynek #relaks #warszawa #konstancinjeziorna #gorakalwaria #piaseczno #wilanów #wilanow #koniewilanow #ursynow #ursynów
Do porannej kawy czytam sobie tę książeczkę. Choc Do porannej kawy czytam sobie tę książeczkę. 
Chociaż okreslenie "czytam sobie" nie bardzo tu pasuje. Książki jeździeckie raczej powinno się studiować:

▪️zastanawiać się nad sensem każdego słowa, bo słowa nie są przypadkowe. Mają precyzyjnie oddawać odczucia, których jeździec powinien doznawać podczas jazdy
▪️analizować swój sposób jazdy i zderzać z tym co jest napisane 
▪️utrwalać w pamięci ułożenie ciała, ruchy i odczucia, które chce się później wprowadzić do swojej jazdy. Tu pomaga zrobienie notatek, żeby przypomnieć sobie wszystko przed treningiem.

Idealnie przeczytać taką książkę dwa razy: pierwszy raz, żeby ją "sobie przeczytać" i mieć pogląd na całość; drugi raz, żeby porządnie przestudiować i na bieżąco wdrażać różne elementy do treningu.

#kon #koń #konie #jeździec #jezdziec #jezdziectwo #jeździectwo #jazdakonna #jazdakonno #ujeżdżenie #ujezdzenie #dressage #książki #ksiazki
Pojechaliśmy na 30 min stępa przed treningiem, bo Pojechaliśmy na 30 min stępa przed treningiem, bo chociaż jest hala, to rozgrzewkowy stęp lubię robić na zewnątrz, w terenie. Bo jak tu nie lubić, skoro tak pięknie wokół! 
.
No i w terenie zawsze się coś dzieje: a to sąsiad maszeruje i macha zamaszyście kijkami do nordic walkingu; a to ktoś, przejeżdżając obok autem, otwiera okno, wystawia łeb i woła, że piekny konik; a to pojawił się nowy, krwiożerczy szyld o sprzedaży działki... 
Tak więc mam okazję, żeby ćwiczyć osadzanie się w siodle. Bo mam ten problem, że w sytuacji zagrożenia, zwijam się w kulkę. Próbuję więc odruch kulenia zamienić na wyprostowanie, pogłębienie dosiadu i rozluznienie, żeby rozluznienie udzieliło się też koniowi. Czyli taki stęp to perfect training opportunity 😉

#koń #kon #konie #jazdakonno #jazdakonna #jeździectwo #jezdziectwo #stajniawarszawa #stajnia #konstancin #stajniakonstancin #koniekonstancin #konstancinjeziorna #śnieg #snieg #grudzień #grudzien #zima #las #trening
#kon #koń #konie #jazdakonna #jazdakonno #koniewar #kon #koń #konie #jazdakonna #jazdakonno #koniewarszawa #koniekonstancin #stajnia #stajniaprzydomowa #stajniawarszawa #stajniakonstancin #zima #śnieg #snieg #las #spacer #odpoczynek
#konie #koń #kon #horse #horses #stajnia #wieś #wi #konie #koń #kon #horse #horses #stajnia #wieś #wies #sprzatanie #sprzątanie #porządki #porzadki #stajniawarszawa #stajniakonstancin #koniewarszawa #stajniaprzydomowa
#kon #koń #konie #koniemojapasja #koniewarszawa #k